Jag heter Nina Åbrandt och har haft yogan med mig i över två decennier. Jag får ibland frågan om varför jag började – jag kan inte riktigt svara på det. Det var inget märkvärdigt, det var något som jag bara skulle göra. Jag har testat flera yogaformer, men det var när jag fick uppleva kundaliniyoga, som jag hittade hem.
Yoga handlar väldigt lite om yttre attribut eller om att nå ner till sina tår. Yoga är att arbeta med sig själv, ta hand om sig själv och hitta vägar in mot ett liv som känns fint att vistas i.
Jag tror på att integrera yogan i vardagen och jag strävar efter att i mina yogaklasser inspirera och boosta dig att upprätthålla din egen yoga hemmavid. Jag unnar alla upplevelsen av yogans och meditationens kraft!
Jag är internationellt certifierad (500h) kundaliniyoga och -meditationslärare med erfarenhet och utbildning även inom ashtanga-, hatha- och yinyogan. Gått fördjupningsutbildningar i kundaliniyogans terapeutiska aspekter, med intentionen att ännu bättre kunna dela med mig av yogans fantastiskt användbara tekniker. Jag är även certifierad Stark genom klimakteriet-coach.
Mina ord & böcker
Att skriva är mitt sätt att uttrycka mig och det har blivit ett litet antal böcker utgivna på eget förlag.
Våren 2019 utkom min bok yoga hjärta livet, en personlig bok om yoga och meditation.
I september 2020 utkom min andra bok, en yogamanual om Yoga för högkänsliga, samtidigt som jag lanserade ett helt koncept kring högkänslighet.
Sensommaren 2021 utkom min senaste bok Vardag och bliss : kvinnan, livet och yogan, om yoga och livsstil för kvinnor.
Numera skriver jag mest kraftpoesi, som jag delar i mina sociala medier och läser på mina klasser.
Hjärtans välkommen till min yogasfär, och mina ord!